TEFF UNU

Demir ve lif açısından zengin olan teff, tam bir kalsiyum, protein, magnezyum, fosfor, tiamin ve C vitamini deposudur. Tok tutma özelliği ile diyetlere yardımcı olur.

*Sağlıkla ilgili tüm içerikler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve doktorunuzun veya diğer uzmanların tıbbi tavsiyelerinin yerine geçmez.

100 gr veya 100 ml için enerji ve besin maddeleri

Enerji                                            1397,8 kJ / 334,4 kcal

Yağ                                                   2,1 g

-Doymuş yağ                                    0,7 g

– tekli doymamış yağ (g)                  0,7 g

– çoklu doymamış yağ (g)                    0,7 g

Karbonhidratlar                                  65,4 g

-Şeker                                              5,6 g

Fiber                                                7,9 g

Protein                                           12,3 g

Sodyum                                       < 10 mg

B1 Vitamini – Tiamin                     0,51 mg

B2 Vitamini- Riboflavin                 <0,1 mg

B3 Vitamini – Niasin                       0,80 mg

C Vitamini                                     0,25  mg

Kalsiyum                                          167 mg

Magnezyum                                   194 mg

Fosfor                                    403 mg

Demir                                                5,7  mg